Grubość fałdu tłuszczowego na tylnej powierzchni ramienia w połowie jego długości. (cm)
Orientacyjna ocena przez porównanie z wymiarami standardowego pudełka zapałek. Można dokonać samemu lub poprosić o to inna osobę. Ujmujemy w dwa palce (kciuk i wskaziciel) dość szeroko skórę na tylnej powierzchni ramienia przy kończynie wyprostowanej w stawie łokciowym i napiętym mięśniu trójgłowym ramienia (prostującym rękę w łokciu).
Grubość ujętego w palce fałdu porównujemy z chwyconym później standardowym pudełkiem zapałek, które ma wymiary: 1,6x3,6x5,2 cm

Jeśli TY cierpisz na jakieś choroby (np. nadciśnienie), masz dolegliwości (bóle korzonkowe itp.) wymień :

Wyślij podając zwrotny adres e-mail. W ciągu trzech dni otrzymasz odpowiedź z fachową oceną twego stanu pod kątem wskazań do odchudzania.
(usługa bezpłatna)